高考填报志愿的确存在三分考七分报的现象，但填报高考志愿一分不浪费，也确实是很难做到，甚至是不太可能。无论是志愿填报机构也好，填报软件也罢，只能说是尽最大可能少浪费分数。
高考志愿填报如何减少浪费分数高考志愿的填报无非就是三个层面的选择：地域，院校，专业。那么从我们孩子未来生涯规划的角度考虑，高考志愿填报方案的选择一定要从孩子的兴趣，性格出发，同时又要考虑孩子自身能力是否支持匹配。
现在多数省份都实行“平行志愿”，平行志愿下，“冲一冲、稳一稳、保一保”是最基本的报考原则，在这种原则下，如果想上好学校，达到分尽其用，就可能会以牺牲专业为代价；反之，如果想报专业，必然会降低学校档次，牺牲一些考分就会成为代价，1分不浪费，基本不可能。
2022高考志愿填报技巧方法1、合理组合院校志愿。不宜全部填报高分段院校，也不必全部填报低分段院校。考生可以根据自己高考成绩、个人兴趣爱好、身体条件等因素，在有可能被录取的院校范围中，合理、有序组合院校志愿。一般来说,平行志愿填报按照“中—冲、稳—稳、保—保”原则。
冲—冲:把有希望够得着的理想学校作为A志愿;稳—稳:把与自己成绩“门当户对”的学校作为B志愿;保—保:把比自己成绩稍低点的学校作为C志愿。
不过，要注意的是，“冲一冲”要慎重，要有一定把握，而不是盲目乱冲，当然其中一个乱冲也无妨。同时各志愿间要拉开梯度，如果考生定位不准确，一味追求最理想的高校，志愿填报过高【比如多个平行院校志愿之间没有拉开梯度】，就可能导致所填报的几个院校志愿全部落空。
2、要将最想上的院校填报在平行志愿的前列。由于平行院校志愿是有先后顺序的，当考生填报的平行院校志愿中，有2所以上符合投档条件时，计算机系统会将考生电子档案投档到排序在前的院校。因此，考生要将最想上的院校填在平行志愿的前列。
同时填报的专业志愿不要过少。如果考生只报考某些院校的一两个专业，当考生档案被投档到招生院校后，就有可能因总分或相关科目成绩偏低、不服从院校专业调剂、身体条件受限等原因，面临投档后被退档的风险。
3、要积极慎重选择“专业是否服从调剂”。平行志愿投档录取中，如考生因专业不服从调剂被退档,只能参加征集志愿或下一批次的录取。因此，如选择服从专业调剂，会增加被院校录取的机率，但也有可能会被调剂到不满意的专业。考生要根据自身实际，具体情况具体分析来选择专业是否服从调剂。