网络对于青少年来说有很大的危害，那么应该如何戒掉网瘾呢?
青少年沉迷网络有何危害
意志毅力的消磨和自控能力的下降
网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱*等，使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
"网络性格"的形成和身体素质的下降
网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
青少年如何戒除掉网瘾呢
家长的监督作用很重要
确实，很多学生一开始接触电脑这个新事物的时候，内心里都有一点兴奋，紧张和顾忌。作为他们的家长，一定要在第一时间引导孩子。这个监督作用是很关键的。在孩子快要到了接触电脑的时候，一定要起好监督作用哦!
引导孩子正确的上网习惯
上网的习惯是很难控制的，但是引导好了，还是可以达到很好的效果的，比如说，规定孩子每周上网的时间和次数，以及相应的奖励和惩罚机制，同时，不忘记教会孩子上网时的一些好习惯，如不要一边上网一边吃东西，在电脑上要确保安装有必要的绿色软件等。
青少年沉迷于网络的表现及其原因
1. 上网成瘾的主要表现。网络操作出现时间失控，逐渐发展成躯体上的依赖，难以自拔。如，有的学生沉迷网络游戏、上网聊天，甚至上黄色网站，好似着了魔一样没日没夜地泡在“网吧”，导致逃学、辍学、偷窃、伤人，最后走上了犯罪的道路。
2. 上网成瘾的原因。首先是好奇心。青少年正处于心理生理急剧变化发展的躁动烦乱时期，独立性、好奇心日益增强，而辨别是非能力相对较差，容易受外界不良事物的影响，改变原有的学习和生活的方向和秩序。
其次是心理不成熟，学习压力和人际关系等原因，导致青少年处于一种心理的苦恼期，上网聊天、交友、“网恋”，成为得以宣泄和求得理解的方式。最后是青少年的心理自控能力较差，一旦上网成瘾，则很难戒掉。