家长们千万不要忽略身高对学生的影响，据相关调整，个子低于平均水平的学生，内心都会有同程度的自卑，这种心理会影响学生的学习和日后发展，虽然学生的身高一部分受遗传因素影响，但若家长能够早点注意到，就可以用外力帮助学生长高，亦可以提前安抚学生的自卑心理。
女生的身高会在什么时候定型？家长要多了解家长们都知道，女生比男生发育早，在中小学阶段，女生往往比同班男生要高，但随着年龄增大，女生身高停滞，男生身高开始突飞猛进的增长，那么，女生到底会在哪个阶段定型？这其实是有迹可循的，家长应当了解。
一般情况来说，女生生长年限是18-20年，只不过前期增长速度快，后面是缓慢增长知道停滞，所以实际上，18岁的时候，女生的身高基本已经定型。
由此可以判断，女生身高增长最佳时期是初中阶段，也就是说14岁左右，是女生身高增长较快的时期，家长也可以在这个阶段注重学生日常学习和生活，保证学生身体营养充足，这样或许能帮助长高，让学生不为身高烦恼。
当然，如果学生身高增长情况与该参照表格有出入，学生和家长也不必担心，每位学生成长阶段存在差异，也有上了大学后还不停长个子的学生。家长既然不能改变学生先天基因，不妨根据学生成长规律，用外在力量帮助学生长个子。
家长可以通过哪些方式帮助学生长高？营养方面，家长要注意学生平常的饮食习惯，可以多给学生吃些瓜果蔬菜，补充钙、铁、维生素等营养物质，促进学生骨骼发育，尤其是在初中阶段，要坚持给学生准备好早餐和晚餐，但家长也要注意，补充营养不要过剩，不然会导致学生横向发展，尤其是零食、油炸食品等，在成长发育阶段尽量少食用。
家长还要关注学生的睡眠情况，在睡觉的时候，学生身高也会增长，据很多研究表明，睡眠情况是影响身高的主要因素，现在相关部门不让周中进行学科补习，晚上作业数量减少，学生可以拥有更多的时间休息，而家长要起到监督作用，尤其限制玩手机的时长，按时上床睡觉，养成良好的作息习惯，这样第二上课也能够精神百倍。
运动可以让学生长得更高，我们身边都有这样的人，父母身高偏矮，但学生却非常高，往往这样的学生都比较喜欢运动，没事的时候打打球，跟同学在操场上玩闹，运动量足够，也可以避免学生肥胖，家长同样要起到监督作用，而且现在很多地区中考体育分值提高，学生平常多注重运动，中考体育也就不用太担心了。
学生身高会造成哪些影响？家长们重视学生身高，可不是小题大做，在报考专业时，身高是重要考察标准，限制学生报考专业类型。总之，很多高校和专业对报考学生身高有明确要求，比如表演相关专业、空姐等艺术相关专业，对学生外形要求相对严格，其中就包括身高，每年都有不少艺术生，因为身高问题而失去报考资格。
除此之外，还有军校和警校等高校，对学生的身高有影响要求，学生即便成绩再优秀，但身高不符合体检标准，那也将无缘这些高校。就算学生最后选择一个没有身高限制，或者限制不严格的专业，学生毕业后找工作，身高在很多岗位竞争中也会成为优势。所以，学生的身高不仅会影响学生的心理，还对学生的学习会未来发展造成影响，家长理应重视起来，在学生身体发育关键时期，用科学的方式帮学生长身高。