运动产生内啡肽和多巴胺的区别

发布时间:2022-12-23分类:初三辅导
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多巴胺和内啡肽都是人体内的两种激素,都能够提供快乐,但是产生的机理不一样。多巴胺是一种能带来能量和动力的神经传导物质,激发人对异性情感的产生。内啡肽又称脑内啡或安多芬,是一种脑下垂体分泌的类生物化学合成物激素,它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。

内啡肽的作用

脑内啡肽,也称为安多芬,它的作用简单的说就是,人体脑部下垂体生成的一种纯天然的镇痛剂,可以产生类似吗啡、鸦片的镇痛作用和快感。

而且内啡肽对人的其他生理功能也有调节作用,比如呼吸,体温,血压等。人体在收到外界刺激的时候,会增加脑内啡的分泌,比如当人们吃辣的时候,会引起脑内啡的分泌增加,进而产生快感,所以很多人喜欢吃辣,就是因为辣味能刺激分泌内啡肽的原因。适当长距离的慢跑,游泳也会刺激体内产生内啡肽,这也是跑步愉悦感产生的根本原因。

通过美食、运动、社交交流都可以刺激人体产生内腓肽,这些有助于人们释放压力,改善心情,抵御抑郁,振奋精神,而且还能提高工作效率等等。另外内啡肽这种神经传递素,还有助于减肥,人体通过运动产生内啡肽后,会抑制对高糖、高脂肪等食物的欲望,达到控制食欲的效果。

多巴胺的作用

多巴胺是大脑的一种神经递质,不容易透过血脑屏障,所以大脑的多巴胺和外周组织的多巴胺是不相通的。多巴胺的减少可以引起帕金森氏病,帕金森氏病就可以引起静止性震颤、肌强直,姿态、步态异常,行动迟缓,是老年人常见的一种疾病。发生帕金森氏病时应该去神经内科给予仔细的检查,并给予认真的治疗。

多巴胺在外周组织中通过多巴胺受体可以使得血压增高,主要用于抢救用药。多巴胺由于有血脑屏障的存在,颅内的多巴胺是不能够到外周血的。多巴胺如果分泌过多可以引起锥体外系的一些疾病,具体情况要到神经内科给予正确的治疗。