2022上海中考改革分值分配情况：语文150分、数学150分、英语150分、道德与法治60分、历史60分、体育与健身30分、综合测试150分。
上海中考分数分配
提高中考成绩的方法
一、保持良好的心理状态，不急不躁，走好好学习的每一步，这是保证学习效率的前提和基础。学习分两条腿走路，一边跟着老师的节奏学习、复习。另一条腿自己查漏补缺，针对自己学习情况进行自我学习。
二、注重各科基础知识的掌握和复习，然后再巩固提升。因为在中考中基础知识所占的比例比较大，所以一定要确保基础知识题都会做。基础知识的掌握需要多刷题，然后查漏补缺。复习以前做过的题，尤其要注意出过错误的题。再完成了基础知识的掌握后，就可以练习一些有难度的习题，然后不断巩固提升。遇到不会的知识盲点一定要学会问，这样可以提高效率也可以避免不必要的麻烦。
三、中考需要多刷中考题，试着分析自己考区中考的考点。对不同的题型进行归纳总结，并形成一定的答题模式，还可以买些试卷进行专项练习。