一建网造师网校哪个好些

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考试是“七分靠实力，三分靠状态”，由于考试状态的差异，同等水平的一建考生的成绩有可能会有天壤之别。一般来说，一建考生在考场上的状态有三种：过度紧张、适当紧张、听天由命。两种极端的状态都于考试有害无益，只有保持适当紧张才是最佳状态。适当的紧张有利于考生化压力为动力，集中精力准确解决问题，充分发挥自己的实力。今天，本站就带大家看看保持最佳一级建造师考试状态的方法。

想要在考试中取得好成绩，光有知识和能力是远远不够的，还要有良好的考试心态。在分析一建考试失利的原因时，发现他们有一些共同之处：对考试期望过高，对自己信心不足，考前患得患失，考试状态极差。很多考生深受其害，屡屡败北，对它深恶痛绝，却又无计可施。当然，遇到大型的考试，我们会紧张、焦虑，这都是很正常的反应。其实，只要有一定的认识，并能从源头找出原因所在，将这些情绪保持在自己可控的范围内，就能很好地调整考试状态，保证自己的水平得到正常发挥。

一、正确认知自我，积极自我暗示。实事求是的评估自我，不制定高出自己能力的目标，根据自己的学习情况补齐短板，保持优势。考生在考前给予自己消极的暗示比较多，不利于自己信心的增强。建议考生在考前通过“我能行”、“我会成功”，“准备充分”等自我暗示来改变心态，增强自己的信心，积极面对考试。

二、拒绝疲劳战术。很多考生采用疲劳战术，学习时间漫长，尤其是把学习都安排在晚上，一熬就是一两点，这样容易使考生精疲力竭，第二天无精打采，上班时昏昏沉沉，产生的疲劳烦躁心情使人信心减弱，浑浑噩噩。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，精力充沛，注意力集中，学习既有效率也能增强信心，有利于尽早进入最佳考试状态。

三、多和老师、朋友交流。一些考生性格内敛，不轻易流露心事，什么都自己消化，往往被压力逼迫走进死胡同，失去通关考试的信心，听天由命的上考场。在放弃之前，考生应该多与老师和朋友交流，通过倾诉释放内心的压力。如果是知识掌握层面的问题可以寻求老师的建议和指导，如果是精神方面可以和朋友出去放松心情后再向一级建造师考试发起冲击。

四、增强学习实力。考生的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力高考才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于保持最佳考试状态。

考场上心态和实力一样重要，一旦乱了阵脚，就会一招错全盘输，只有保持平稳的心态，以最佳考试状态面对一级建造师考试，才能取得最后的胜利。所以，考生在进入考场的这段时间里，要尽量使自己处于最佳的应试状态，千万不要让不良考试心态影响了自己的正常发挥。

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