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高考备考，高三家长如何为考生营造好的备考环境？在学校，高三生的学习氛围已经是很压抑和紧张了，在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围。那么家长该怎么做呢？

高考复习关键期间，家长是最重要的陪伴和支持者。因此，1对1辅导班老师建议家长：平常心是最好的减压器。

家长要做到“三尊重”

尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；

尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；

尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。

家长要做到“三陪同”

陪孩子用餐，但不陪睡眠

陪孩子运动，但不陪复习

陪孩子交谈，但不陪赶考

家长要做到“三适度”

适度的期望

让孩子保持自信，避免亲子关系对立

适度的关怀

让孩子承受困难，避免应对能力减弱

适度的照顾

让孩子理性独立、避免被控下的依赖

掌握有效的沟通诀窍：

家长与孩子的沟通方式不仅影响彼此的情绪，而且会影响孩子考试成绩，所以，掌握有效的亲子沟通技巧，是家长成功助考的重要内容。

1.不说伤害孩子自尊心的话

比如“我看你就没戏”、“我认为你肯定考不上”、“以前不努力，现在什么来不及了”等等，这些都是造成考生心理波动的忌语。

2.读懂孩子的心理需求

孩子不愿交流，也许是他想静心思考；孩子不愿起床，也许是他身体疲劳；孩子动作拖拉，也许是他遇到难题；孩子与你顶撞，也许是他宣泄压力。总之，只有家长用心读懂孩子，才能给予他们积极的正能量。

3.用平等的身份与孩子交谈

做孩子的知心朋友，让孩子在轻松自在之余，感受家长的理解支持。

4.家长做孩子的顾问，提出建议而不是做决定

尤其是在填报志愿、选择专业时，家长不要忽视孩子的兴趣爱好与能力优势，自作主张的强势地要求，让孩子读你认为有意义的学校与专业。家长擅自替孩子做决定的后果，有可能导致他们进入高校后，因为缺乏专业兴趣而选择退学的悲剧。

5.给孩子自主信任的空间是尊重支持的最好行动

家长千万不要采用一会查岗，一会递水的关爱方式来监督孩子的学习。

6.亲子沟通不畅时，书面交流是一个好办法

家长和孩子在语言交流上容易发生冲突时，保持理性与冷静，采用书面或短信等方式进行间接沟通，有可能收到意想不到的效果。

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