语文高中网课谁的好

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每节课后休息十分钟, 让你的大脑和全身肌肉轻松一会儿, 对巩固上节课的记忆, 提高学习效率很有好处．

我们听课、记笔记, 都是在大脑皮质指挥下进行的．大脑皮质由一百四十多亿个脑细胞组成, 分工非常细致, 它们指使人们做各种事情．医学上把分工相同的脑细胞群叫做神经中枢．

神经中枢的活动有两个特点: 第一, 它兴奋一段时间后, 就需要休息一下；第二, 一个神经中枢兴奋的时候, 另一个就能得到休息．它们就是这样轮流｀值班＇和｀休息＇, 来保护脑神经细胞的．

课间十分钟, 大家走出教室散散步, 做做操, 指挥肢体活动的神经中枢就会兴奋起来, 让上课时兴奋的脑细胞休息一会儿, 为下一节课的学习做好准备．

课间休息还继续看书学习, 是违反大脑活动规律的．但是课间活动也不能太剧烈, 活动过于剧烈, 仍会影响学习效果．

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