高中物理培训哪里好

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时常会遇到有家长说起自己的孩子时，用这样一句话：“我的孩子初中习可好了”。经常有这样的现象：中考时分数很高的学生在高一第一次考试时成绩大幅度下滑。为什么这些曾经学习好的学生会出现这样的情况呢？原因是这些学生没能充分做好上高中的心理准备，没能顺利地渡过初中与高中的衔接阶段——高一。

如何快速的适应高中

汇长以下的一些小建议，可以不用全部采纳，只要取其精华，选择适合自己的就好。

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高一新生首先要从思想上意识到自己已经成为一个高中生了。必须时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并依此不断进行自我调整。尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。

如果你没有进行衔接课程，那么你就要自己提前预习，不需要学习的非常透彻，只要通读课本就好。数学要把概念记好，英语则先注重单词。

2

如果你考上的是很好的高中，那么你就要知道学校里学霸肯定是很多的。所以，不要害怕有人比你好，毕竟这个世界上比你好的人多得去了。

你只要调整好自己的心态，不必要太过于追究每一次的成绩和排名，好结果和差结果都要用平常心去面对。好了，就告诉自己这没什么；差了，就告诉自己加强努力。每个人最大的敌人不是比你好的人，而是你自己。给自己定目标，专注自己的目标，其它什么都不要想。

03

每次的考试之后，要学会总结，不管是好是坏都要总结。养成习惯，这很重要。高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。

04

高中之后要更有自制能力，学习第一！不要被同学、朋友影响。学会有主见，自己要做什么就做什么，别人笑你、说你，没事，忍一忍就过去了。自己好好学习，高考之后开心的人是你。

05

趁在还没有开学之前把需要的学习工具，不单单是文具，还有参考书之类的都买好。记住，笔记本要多准备几本，不需要很精致，能记就好了，因为重点是记的内容而不是外包装。

06

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交*多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大；系统性强，综合性强，各学科互相影响；能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。

建议准备错题本。各科各备一本，要比较厚的，如果你想高中的全部记在一起，建议用那种类似同学录的本子，活页的，你可以买纸来记。重复的错的相同题型也要记，因为证明你在这方面比较薄弱，要加强记忆，可以做上同样记号，让自己注意这些题型。考试前，一般就是拿起这些错题来复习了。（语文的那本其实可以拿来记一些喜欢的词句。）

07

进入高一，学生们就进入了一个全新的环境。来到了新的学校、新的班级，看到的不再是自己熟悉的校园、校舍；看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔。人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。

而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，常常导致一方面渴望与人交往的开放性与另一方面自身内心的封闭性的矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。因此，对在新环境中将出现的各种现象和问题，要有足够的认识，做到思想上重视，心理上有所准备，到时行为上才能够接受。

高中很多学校的学生住校，由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活。绝大部分的中学生缺乏独立生活的经验和生活自理能力，一上来会很不适应，要学会安排自己的生活，学会安排自己的时间，自行解决更多生活上的事情，逐渐减少对父母的依赖，从而不断提高自理能力。

很多孩子升入高中以后会说时间不够用，以下推荐的方法家长们可以考虑一下。

学习小技巧：

早上上学前背单词，不需要按老师布置的，每天5~10个，按个人情况，只要坚持，还不到期末你就能把整本书的单词背完，周末可以用来复习。

下课时间5分钟写作业，写一些概念性的东西，简单的就好，可以达到一定复习效果，然后出去放松一下。

中午时间一定要趁机睡觉，趴在桌上也行，高中课程很多，中午不休息，下午没精神。20、30分钟都行，不要一味的为了写作业放弃下午的课程，毕竟上课的时间很重要。可以叫同学在固定的时间叫你，但一定要休息。偶尔没休息，下午上课犯困，一定要喝点提神的东西，咖啡什么的都行，但不多喝。

如果学校有晚自习，就拿来做难题，不会马上问老师，马上解决，难题决不能留到第二天，不然会越积越多。如果是回家写作业，遇到难题也要想一会，有思路就写，写一点是一点，第二天一定要去找老师问清楚。

抓紧睡眠时间，最好不要在睡觉的时候听英语！这时忠告，因为如果在睡觉时间听，你就会把英语磁带当场催眠工具，到时候考英语听力也会想睡觉。

反正要自己抓紧时间，自己安排适合自己的时间。

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