高一全科辅导班哪家好

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时间是人生中十足宝贵的东西，而不同的人握着，时间就像质地不同的石头，可以如砾粗糙，亦可如玉温润，给人以不同的体验，养成不同的心境。而在高中，在新高考的背景下，这块“石头”，当好好打磨，方可配在胸前，助人乘风破浪。

所以，我虽不是个好工匠，也实打实造出了一套本领，不如叫它：打磨玉石指南。

第一步:寻器 试探出自己的学习方法

我给自己准备了一本笔记本。这笔记本不记语文笔记，不记数学笔记，不记任何具体科目的笔记，它是一本杂记本，有一点札记的意味。以前的人读书，常常要做札记的，胡适论怎样读书时，就提到自己“参考诸书融会贯通之”的心得笔记。我的笔记不算是心得笔记，但最初确实是拿来记录心情的，今天写一笔“数学真难”，明天涂一个“阳光真好”，兴味到时，我就拿笔写在上面。这是个散漫的行为，不过我找到了一点好——适合随记。随记下东西，心里就不会乱，就知道自己想了什么，要做什么。于是，在高一下学期时，我就很认真地做起了这个工作。

每天各科要做什么，我就列好清单，像是“语文”下标好一二三四，或是“晚自修计划”下列出待办。有时我在要做的事前画一个小方框用来打勾，有时直接在事情后画一笔，这是形式和排版的问题，并不需要花心思过度研究。

学校一个学期有四次大考的话，我就把时间记下来。有意思的是，考试前一般是周末，这意味着我可以用“一整天”的维度地来规划我的复习，于是我就在空白的一页上竖着写下时间段，如：“8：00 起床，准备好闹钟和水杯;9：00 正式开始学习，朗读语文书本”，当然，我也会在每个学习计划中加入很多弹性时间，如运动、饮食、休息。这样的规划在前一天晚上花十分钟便可完成，这过程也帮助我静下心来，毕竟明白了自己要做什么是可以激发斗志并提高自信的。“功利”地讲，这真的有用。我每次落实这些列下的计划后，考试成绩都是可以排到年级前列的。

当然，我之所以称这笔记本为“杂记本”，里面当然有其他内容。我热爱文学，对生活也有超乎常人的观察能力，所以我常常有很多要记要写的东西。有时我抄诗，抄一首“希望，而且为它斗争，请把这一切放在你的肩上”的舒婷，有时摘录句子，摘一句“试由海面向上望，忽然发现蓝穹中一把细碎星子，闪烁着细碎光明。从冷静星光里，我看出一种永恒，一点力量，一点意志”的沈从文，更有数不尽的对生活心情的记录、思考。

杂记本的作用便在这儿，它既可以接纳我冗余的压力，帮我规划我的学习，更可以承载我说不尽道不完的青春岁月，做记忆的载体。

更重要的是，我在三年七本笔记本的实践中得出，这是适合我的一项活动：写规划、写心情。它适合我，是因为我是一个敏感的女孩子，我需要它来记录我的感触与思考，我的挣扎与突破，我的信念与梦想。它也许只适合我，毕竟这是我的一把“锉刀”，而发现自己的“锉刀”，我想要的不仅是机遇，更是要有对自己的人格特性的清醒意识，毕竟这从本质上说都是一种帮助我们学习规划、调节情绪的工具，它可以是有形的，也可以是无形的。

此外，我还有把锉刀，将时间细细打磨一番。这把锉刀可以说来得太晚，我不想假设我能早点悟出这些道理，会不会做得更好。

我现在明白，一心绝不要二用。在高中时，时间似乎永远不够用——单词不够再背一遍，试卷还没有刷完，作文还没有构思……当我们想抓住时间的时候，用的方法却不一定达到效果。“欲速则不达”，很有可能是因为一心二用。比如，当参加一个学习指导的讲座时，许多同学可能习惯性地带上一张英语报纸、一本数学练习，然后在讲座上边听边做。这真的有用吗?我们都知道这是错的，可这为什么是错的呢?尚且抛开对演讲者的尊重不谈，从自我出发，能得到的实在有限。首先，对讲座内容的吸收，从百分之九十到一百，跌落到百分之四十到五十;其次，做到的一篇完型填空，几道数学大题，学习效果是很差的，考试考到的几率很小，分心之下吸收的知识也是无法完全化为己有;在讲座结束后，心绪又或多或少地收到扰乱，何苦呢?这个例子不过是日常生活中极小的一个细节。我们都该知道，一心二用做的一百，不如聚精会神做的九十。想要提高成绩，不在于熬夜有多晚，做了多少套题，重要的是要让学习的时间有价值，一个小时学到了什么，一分钟思考了什么。只有提高单位时间的学习效率才能提高成绩。

而不一心二用，如何“多学一点”呢?这就涉及到零碎时间的利用。以我的经验来看，有以下几个方法：

首先，面对文科学习，可以使用迷你单词本(可以放入口袋中的大小)，每日积累定量的单词或知识点，在平时需要等待的活动(如排队打饭、课前五分钟)中从口袋里拿出来反复巩固。看政治、历史、地理书本时，也可以用这个小本子可以做一些思维导图、易错辨析、时间轴等的整理，将不容易牢记的知识点记下来。

合理安排“非上课时间”(包括早读、课间、放学后)。早晨和睡前非常利于文科知识的记忆，所以在第一节课前进行十到十五分钟的早读、在睡前朗读或默记书本的做法值得一试。同时，在午饭后午休前往往还有一段时间，这个时间很容易被忽视或浪费。我在高三时是这样利用这段时间的：列出待办，选择耗时短的任务完成，或带着之前整理好的问题去老师办公室参加答疑，还有时，我与我的英语老师约定，向她背诵有借鉴意义的阅读素材。现在回想起来，这段时间的活跃精力大约都用在这些事情上，是很有意义的，如我问的问题都被我记住，我背的文章可以在日后自然地使用，让我能在高考时英语作文总失分控制在五分。晚自修前亦然，我还记得自己在中午向老师请教过语文教科书文言文的问题后，在这段时间可以找一个无人的角落朗读。

同时，在活动课、晚自修课间等休息活动时间放肆地到操场上撒撒欢儿，运动运动，和朋友们聊聊天，也是不可少的!也要舍得让自己好好睡觉。人不可能一直学习，不可能让脑子一直处在高速运转状态，不可能没有任何情绪的波动，要敢于“浪费时间”去调整状态，使自己的效率能尽量高些。

说到文科学习，还想谈谈如何看书。我清楚地记得，历史老师曾问我们，书该从哪页开始看。第一单元第一课的第一页的第一行课文?非也非也，要从目录开始看，要从绪论开始看，从课前提示开始看。这是一种“知识系统化”的思想，在学习任何课程时，应构建起一个知识框架，在框架中填入知识，而不是用知识堆积出一个系统。在数学或理科学习中，也要记住不能脱离课本，再难再怪的题目，都可以从教科书上找到解决办法，没有什么题目考查的知识点是书本上没有的，同时也可以积累各类题型，分专题进行训练以达到举一反三的效果。纠错本在数学学习中也被我使用，为了避免浪费时间和盲目整理，我只摘录有典型性、思路新颖的题目，并进行多次复习：第一次抄题，写下题型和思路，第二次做题，题目与答案分开，先做再对，第三次总结联系，把这道题和其他整理出的题联系分析，并做到看到就会，融会贯通。纠错本帮助了我这个本来完全不擅长数学的偏科生很多，到最后的复习阶段，我的数学成绩渐渐稳定，不至于拖后腿，甚至有几次因此考入年级排名前十，我也因此获得过学校的一等奖学金。

第二步:养气 树立正确的学习观

高中阶段是一个人身心都产生巨大变化的时间段，甚至可以说，高中时期的思想与姿态几乎决定了人一生的走向和气质。在高中阶段要明白自己“在学什么，为什么学，该怎么学”，保持清醒绝非易事，要心态平和也需多多修炼。提到修炼，想起吉川英治笔下的历史人物宫本武藏，作为武士，他用一生去追求剑道，体会禅宗。而每个人都有一把心剑，用“气”执着，“气”不稳，玉就雕不成。

许多在高考中胜利的人都指出，心态非常重要，而我想讲讲对于我们每一个生命，面对高考，以什么样的姿态面对也许最为“优雅”。

先举一个例子。在“七选三”的选考科目中，我第一个选择了历史。这个选择的做出是毫不犹豫的，因为我就是个“文科生”，我对这点很确信。当高二真正开始复习高考时，我认为自己完全适应我的历史老师的讲课与培养，我也用自己的方法去复习，做练习，刷题，背书，一切正如预料中的那样进行着。当我记满整整一本笔记本，刷完好几本练习模拟，背好六本教科书后，我参加了第一次选考。考试结束后，成绩出来前，我按照标准答案校对以后以为，从我客观题的正确率来看，这门课可以“放掉了”。这个判断甚至没有处于自大或盲目乐观，我认为我有那样的想法恰恰是因为我的无知。所以，当我看到我历史赋分94分的成绩时，那种惊讶、悲伤、不可置信的心情是我至今难以忘记的，我难过地哭了。这确实是一个打击，但生性不服输的我在难过一后决定“高复”。 第一次高考后的二十天左右，我在语文试卷的阅读上看到了一句老子的“抱合之木，生于毫末;九层之台，起于累土”，就和同桌开玩笑说，这不是历史必修三第12页第一单元第一课左边这页左上角的知识链接嘛!同桌以为我吹牛，一翻书，还真是。所以我可以说，我真的老老实实背过一遍历史了!为什么还考不到100分，真是不公平啊！是这样吗？在以上的描述中，我都是奔着成绩去的，所以当成绩出来后，我的种种反应想必是在人意料之中。在“高复”班上，老师做的事是给我们列框架，带我们看“非重点”，教我们怎么用“出发点——中间环节——落脚点”来回答问题。平均每两天背一个专题，以前觉得短短的十页书，慢慢变成需要好几个小时才能背完、好几遍回顾才能掌握的知识。我开始学会耐心面对我自认为熟悉的知识，而这个阶段我记的笔记，只有一页，就是画了一个时间轴，写了一道例题的思路方法。在第二次高考中，时间照样不够用，我在考场上深吸一口气，告诉自己要稳住，然后把之前五个月的心血成果汇聚成笔写下的几行答案交了上去。这一次，我拿到了满分。要说我在这之中得到了什么，我会回答，我得到了史学研究的方法，我明白了教科书到底在讲什么，我不会忘记这些历史常识，我收获了很美好的回忆，而绝不是我提高了六分的成绩。

成绩当然是重要的，这个简简单单的数字写的就是一个人雪夜千卷的经历，这个简简单单的数字可以帮助我们去往梦想的大学，过上梦想的人生。我们当然要争取这个成绩。但是，这个分数将是一个结果，我们的高中生活不该因为对这个分数的追求而变得畸形，而应把它作为努力的一个结果。就算从最坏的结局说，结果的“无”也绝对无法否定过程的“有”，何况奋斗的岁月终究是自己的，人才的可持续发展会给努力的人一个答案。

所以，在争取的过程中，我希望我们能头脑清醒地对一切做出选择，保持“求学”的心态，对知识产生渴望，如果不能，我希望我们不怨怪客观环境的一切，在看得见的选择中抱定一个踏踏实实地去走；我希望我们能在每场考试中心态平和，如果不能，我希望我们能减少杂乱的思绪的干扰，尽自己的力量去完成这场挑战，做到问心无愧;我也希望我们能用迎难而上的心情去面对逆境，毕竟这年少时的挫折帮助了我们赋形和圆全生命的美丽，如果不能，我希望我们至少在哭泣奔溃时还是坚持下去，并且相信这样做是对的，找到自己的节奏。

我所理解的“优雅”正如上所说。我们要借助家长老师的智慧来认识自己要走的道路，该做的事，同时用自己的智慧培养自己的“气”，先知道应试教育总体也是科学的，能学到无数有用的知识，去接受它，再找到自己真正想做的，为以后“术业有专攻”做准备。我们学的时候的思考，也是作为一个在长大的人的思考。

第三步:用力 拿出执行力和自信力

除去体艺，高一要学十门课。其中有四门课是不用参加高考的，这四门课在高一时基本学完。我还记得我在高一时将大力气花在了物理、化学上，其他选考科目加起来的学习时间也不会多于这两门。当时的周日，我把自己放在房间里，在桌旁放一个热水瓶，先看物理书，把公式原理弄清楚，开始看教辅书的方法指导，然后做两本练习册。化学也是如此。在技术和生物学考之前，我在课堂上认认真真地听讲了，也自己买来教辅资料，做了好几本。除了化学，其他三门功课我都是从挂科到学考拿到A等第的，甚至可以自信地说，应该是以满分拿到A等第的。因为不感兴趣或思维方法不得当，一开始，我学这几门课感到有些吃力。但学考毕竟是要来的，我想补救补救，于是进行了复习安排。说说轻松，当时我常常找老师答疑，该做的和自己找的练习毫无遗漏地完成，笔记本上记的也已经完全掌握。这要归功于我的执行力。

简单来说，怕考不到A等第的压力促使我行动，这种压力是正面的，我行动起来后，一切都变得轻松。“世上无难事，只怕有心人”，木心也说“越是现象复杂的事物，本质越简单”，的确如此，至少要去做，行动了，任务就完成了一半，或许还能收获意想不到的乐趣。

自信力这个词，是我小时候看鲁迅先生的《中国人失掉自信力了吗》的时候记住的，这个词给我带来了一种奇妙的力量。当我感到力不从心时，当我“懂得越多”而感到自己的渺小无能时，当我考砸了考试时，如果我想起这个词，心里就像得到了来自本我的鼓励，因而振奋精神。我想把这个词分享，它是一个好词。

我说了不少通性通法，倘若真能给人带来帮助，我会觉得十足幸福。作为一个高考过来人，能给予的也大概就是这些。要打磨时间这块玉，宜静柔，宜坚韧，一切都交给大家了。

 

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