高中物理辅导哪里好

高中物理辅导哪里好，就口碑和评价来说，简单学习网的高一物理是业内反馈比较好的，大家可以先去试听下。

每天尽可能的保证最少6小时睡眠时间，很多学生在十二点后还在挑灯夜战，白天都在犯困。

那不妨换一个角度来看问题：晚上23：30前上床，早上5:30起床。这样保障身体没有过度熬夜的同时，早上也有晨读的时间来复习昨晚剩余的知识。

早上是记忆力最佳的时间，许多人喜欢晚上熬夜背书，经常感到又困又难背，起床迷迷糊糊更记不住昨晚背了什么。不试一试，你怎么知道不适合自己呢？

睡好“子午觉”

古代根据时辰来划分，子午觉就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”，具体在后台表格中会提到。

南怀瑾睡觉只睡两个时辰（即4小时）但并非随随便便，而是有着严格的要求：子时（23～1点）和午时（11～13点）。他一生睡眠甚少，却精神强健，奥妙全在坚持“子午觉”。

午休可以缓解学习的疲劳，缺少睡眠的高三考生可以通过午休，来恢复自己的精神状态，时间控制在45分钟以内，切忌贪图学习时间而放弃午觉。

挤出零散时间

越是没有时间，越要挤时间。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里水，挤挤总会有的。”

建议大家去买一套袖珍的各科知识点汇总的小本子，不到一个手掌大小，可以放在身上随时拿出来看，特别是坐车上学的同学，可以在车上拿出来瞄一眼。

还有就是可以在吃饭的时候，范听英语听力，这个方法不仅仅在高中适用，包括在大学中四六级、考研、托福雅思等都有用到。

记得把各科复习的资料整理好，各科一个资料袋+笔记本。在最后的时间学发放的复习资料越来越多，切忌到处乱放，想用却找不到浪费时间。

合理安排其他时间

1、学校的下课时间

下课时间短的时候，建议是最好不要入睡，因为刚进入睡眠就上课了，导致心塞、郁闷，还困！可以闭目养神一会，或是到教室外走走洗个脸，和同学一起去上个厕所聊聊天，呼吸新鲜空气，放松一下精神。

2、学校的上课时间

由于不可能45分钟都集中注意力，因此在前半部分的时间尽量要求自己集中注意力，吸收课堂精华，知识重点。

3、周末的放假时间

不要太迟睡，不要太迟起！（做到这两点就很够了）

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