哪个高考教学视频培训网站好

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考前最后三周，考生应该怎么规划时间更有效？高考冲刺阶段，家长说什么话能真正让孩子斗志满满，正能量爆表呢？

高考1对1辅导老师为大家整理了高考最后3周“冲刺三步走”策略，以方便考生和家长们了解这一高考冲刺阶段的备考计划。快来看看吧，考生家长全都有哟！

考生篇

第一步：巩固基础

复习理念：

复习巩固基础知识比盲目大量做题更重要

复习内容：

1、回归基础：聚焦基本考点、基本概念、基本技能。

2、回归课本：在课本中查根问底，补回个别基础知识薄弱点的缺漏。

3、回归考纲：把考纲最后过一遍，熟悉高考的基本要求、重要考点和必考点，重温近三年高考题基础部分的考查内容。

复习方法：

1、落实“三个回归”，回归考纲，回归课本，回归考纲；

2、列出每天复习任务清单，可以贴在自己随时能看的到的地方，以便查漏；

3、用表格归纳、梳理重要考点；做思维导图联想考点；

4、 复习与练习相结合。在复习的同时找高考真题和相应的模拟题来做；

5、练习与查漏补缺相结合。在做题中发现自己遗漏或没有掌握的知识点，及时补救；

6、做题与练后反思相结合。在最后阶段，反思总结是特别好的加深记忆、查漏补缺、提升自我的方法，每一天、每一个知识板块、每一套卷子都要注意总结和反思，可以每一天找一个合适的时间静下来，在脑袋里或者笔记中回顾一天的学习，这是对知识二次记忆的过程，也是把知识消化吸收，与自己原有知识融汇贯通的过程。

另外，此时就应该调整自己的应试生物钟了。

建议大家：把最佳状态调为上午9时到11时30分； 下午3时到17时。这个时间是和高考时间一样的哟！最后阶段大家的状态就是战斗力，一定要保证足够的睡眠和规律作息哟。

第二步：复习错题

复习理念：

复习错题比只做新题更重要，反思错因比简单纠错更重要

复习内容：

对历次大考试题（月考、调研考以及模拟考）出现的错点和薄弱点全面梳理一次，聚焦错题，寻找薄弱环节。

复习方法：

1、对错题进行分类整理，找到自己容易丢分的大板块，想想自己为什么会总在这个地方丢分，是知识点不会还是其他；

2、认真排查基础知识的缺漏。基础打好，才能将基础之上的知识和其他多个方面联系结合，如果基础不好，对建立在基础之上的做题，就难以真正吃透；

3、 认真分析解题策略与技巧方面的存在问题。基础知识是本，方法技巧是术，很难有人对所有问题、所有知识全都透彻掌握，那么在相对有限的知识下，怎么应对不可知的高考呢，这时候一些适当的方法和技巧就很重要。学会排除、模仿等方法，了解不同题型、不同科目的要点和特点，让你在能力之上再拿下一些分数是不成问题的；

4、高度重视规范细节方面的失分现象（包括书写、卷面、读题时不细心等）。这是很重要又最容易被考生忽略的一点，很多同学明明知识点都会，但就是太粗心答错。高考试题是有陷阱的，要认真读题，分析题目的真正意思；认真答题，围绕题目有条理的分析解答；在平时练习中就养成既快又准的做题习惯。

当然，还要继续保持规律的作息，继续调节好自己的生物钟。高考撞车生理期，尤其是痛经的女孩子，也要提前做准备哟！

第三步：相信自己

复习理念：

厚积薄发，轻装上阵

复习内容：

1、聚焦错题，最大限度减少非智力造成的失分；

2、聚焦考前最后重点复习内容；

复习方法：

1、错题回看，错题反思，错因分析，错题重做。

2、厚积薄发，把最重要的考点写在一张纸上（或放在一个表格中）。此时一个由厚到薄的过程，该搭建、能搭建的知识体系已经搭建完成，最后一周要把这些知识的主干、大点装进脑袋，开始正式告别练习、试题和笔记本。

3、做好考前的物质准备。

4、相信自己，你是最胖（棒）的！满怀信心，轻松上阵！

家长篇

一、衣食

冲刺阶段，越是和平时不一样，越是要做到和平时一样。心理学研究表明，人在自己熟悉的环境中或者面对自己熟悉的事物时更容易放松下来。最后三周，最好让孩子吃熟悉的食物，穿熟悉的衣服，营养要有，但不要把饭菜做的过分丰盛，隆重容易造成紧张的气氛。同时，有些家长会在考前给孩子买大量营养品，这也是不必要的，营养重在平时，这应该是孩子进入高中或者说进入高三就应该一直注意的，考前最忌饮食大变、营养陡然增加会加重孩子的肠胃负担，和平时一样的饮食，更利于孩子健康。

二、住行

给孩子提供安静的休息环境，营造轻松舒适的氛围，确保孩子在考前有好的睡眠。有必要时，要提前在考点附近预定合适的酒店，提前规划路线，把孩子及时送到考场。

三、心理

这是家长最需要关注孩子，也最需要注意自己的。孩子在考前最后一个阶段，自己内心肯定有压力，身体上有时也会感到疲累，如果孩子问你“如果我考不好怎么办？”，请不要说“无所谓，考不好就考不好”，也不要说“你是我们家的期望，你一定要考好”之类的话，漠不关心或者太过重视都不可取，虽然我们理解所有家长对孩子高考的重视，但请不要让你的焦急表现出来。你要在孩子面前保持淡定、平静，真诚的和他沟通交流，告诉孩子你会和他一起面对高考，无论怎样，尽心尽力过就不后悔。

如果孩子在这期间学习懈怠或者犯了一些错误，请不要吵他、不要吼他，请真诚的和他沟通交流，相信他、给他打气，鼓励他，给他温暖和力量。

四、学习

学习的主力是孩子自己，但家长可以当好军师和小助手，最后三周，饭桌上、休息时可以和孩子聊聊热点事件，聊聊有趣的电影和书，这样一方面可以放松孩子的神经，另一方面也可以给孩子补充知识。

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