孩子上网课到底好不好？

　　孩子上网课到底好不好？现在的网课非常多，有些家长也在犹豫是否给孩子报网课，还是去线下的补习班，其实关于这个问题不用过分纠结，只要是选择了靠谱的大机构，网课的质量是有所保证的，甚至效果要远远好于线下补习机构。但前提是孩子需要有一定的主动性和自觉性，除非家长可以做到每次都陪同孩子在旁边学习。严重缺乏自觉性的孩子不建议学习网课。

　　健康是成功的前提。很多孩子往往每天睡眠不足，早晨总想赖床，早饭也吃不好，甚至不吃，但是学习进度和强度都是一成不变的。学习生活消耗的时间和精力非常多，照顾好身体，才是成功的保证。

　　美国一名脑科专家指出，增强智力并非遥不可及的事情，只要在脑部运动、饮食和生活习惯上加以调整及配合，成年人同样可以增强智力，提出的一些有助增强智力的建议，值得每个人参考和采纳：

　　(1)平时多吃浆果类水果，将可增强智力；

　　(2)多做氧气运动既能锐化脑部功能，亦有助释放被视为可以防止精神抑郁的内啡；

　　(3)设法尽量舒缓压力，避免脑部记忆中心受损。减轻压力的方法各人不同，包括冥想、放松情绪和培养乐观心态；

　　(4)进食含有大量维他命E的食品，有助保持思巧能力处于活跃状态；

　　(5)惯用右手的人不妨尝试用左手，藉此提高左、右脑叶的功能；

　　(6)减少采用计算机，习惯心算；

　　(7)睡眠充足有助促进记忆力；

　　(8)选择适当对大脑有好处的营养品，吃营养品补充大脑营养，很好的改善大脑疲劳，滋养大脑神经，使大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入睡。

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