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高一？已经有点晚了！

现在要看你有没有决心、毅力。

如果你准备大干一场，世上没有做不到的事，还有两年时间，一切奇迹都可以发生。

强烈的愿望，你有没有？吃苦的准备你有没有？踏踏实实的精神你有没有？

最后一句：科学高效的方法你有没有？

建议：踏踏实实，高效学习，一切都不是问题。

高一物理和化学在高中课程设计上属于基础知识学习阶段，如果连基础都听不懂，显然说明在初中阶段，该同学就没有把这两门课学好。既然目前已经学起来非常吃力，效率很差，怎么办呢？下面我给几点建议供参考。

第一，充分利用寒假时间，找一对一家教老师，梳理初中物理和化学基础知识。

既然学习高一物理和化学已经课上听不懂了，说明不仅是高一基础知识没学会，这两门课初中基础知识也没有吃透。如果想突破瓶颈，必须要充分利用寒假时间，先花一周时间去集中做初中物理和化学基础知识的梳理工作，逐章逐节过。当然，这可能会牺牲休息时间，但是为了能学好这两门课，必须要付出学习和精力。

第二，复习完初中物理和化学后，马上开始高一物理和化学的复习工作。

通过对初中物理和化学基础知识的复习后，再马上进入高一上学期物理和化学的学习，在基础知识这块，会让学习稍显轻松。但是我建议必须要制定合理的学习计划，暂时先把物理与化学寒假作业放一边，集中精力去补高一上学期学过的物理和化学。只要你有信心把学习计划落实了，敢于去突破自己，尤其是克服畏难情绪，入了门就轻松了。

第三，必须要突破物理和化学学习思维瓶颈，优先掌握学习方法才行。

工欲善，必先利其器。想学好物理和化学这两门课程，必须要优先掌握学习方法，其实和数学的学习思维很相似，只不过物理和化学与现实生活衔接更紧密而已。仅靠个人恐怕很难解决问题，这就需要家长给孩子找到有教学经验的一对一辅导老师，先对孩子进行物理和化学学习方法的诊断，看看问题出在哪，然后再教孩子正确的学习方法。

第四，虽然寒假时间比较短，但是却容不得大意，寒假不做突破，开学后负债就多了。

寒假是实现弯道超车的大好时机，别看时间短，但是对学生个人来讲却是连续休息时间较长的阶段。因此，为了能利用好寒假做物理与化学的突破，必须要放弃休息。如果寒假突破不了学习方法和补基础这一关，开学后再继续学还是跟不上，很可能最后就放弃两门课学习了，不知道这位同学是否做好了吃苦的准备？

第五，如果实在学不会，可以考虑在高中选科时放弃选学物理和化学，但是高考路窄哟。

下面我把高中选科组合形式拿出来你看看，你可以看到物理和化学不管是哪一科，对以后高考时选报专业都非常重要。如果你现在还有机会去做突破，那就必须要下狠心逼自己去付出大量时间去学习。但如果你努力了半天，最后仍然突破不了，也只能在选科时，避开物理和化学，选择其他组合形式，但却只有4种可供选择的机会，路太窄了。

：通过上面的分析和给出的建议，不知道是否已经下定决心，充分利用好这个寒假？如果你能牺牲寒假休息时间，哪怕就从物理和化学学习方法上真正突破了，再把基础知识掌握扎实，相信你也一定能突破自我。当然，这里最考验的是你的勇气和决心，对于高中学业来说，谁的意志坚定，敢于面对困难，你反而能从突破中获得自信。

您好，我为你提供一下九条建议以供参考:从现在开始，如果学校有网课的话，文科类课程建议你去听，但是对于理科性的课程，要慎重决定。如果理科刚好涉及一个新的单元，新的知识，那么你就赶快去跟上老师脚步，反之，不建议你去听。对于理科学科，如果你基础比较好，那么你直接找一本教辅，然后跟着学，顺便把书上题做了；如果你基础不好，建议你去找相关网课，去听其他老师讲授。尤其是数学一定是重点中的重点，花费你1/3的时间不为过。对于文科性质的课程，语文翻翻书，记忆背诵篇目，做做练习题。对于英语重点是跟着录音把课后单词掌握了，再顺便翻翻教辅，看看这一块涉及到哪些语法知识，跟着学一学，顺便听听力。对于政史地高一的重点是课本，只要你把课本认真看看就问题不大，练习册上的题大多也是课本知识的复习。如果你们上课留了什么作业，记得完成哈，因为开学老师会检查吧，顺便说一下老师留的题一般是重要的、易错的，应该给予重视。如果你有学习很好的玩伴，你可以在你初步学习完之后去向他们请教，我想他们会很乐意帮助你的。并且因为疫情期间大家学的没有平时扎实，同学在辅导你的同时也可以巩固知识点，还有同学给别人讲课会有一种自豪感，我想他们很愿意帮助你的。因为现在时间很少了，所以一定要抓紧时间，提高效率。我送给你四字箴言----自觉高效。时间不足需要你要自觉自省，拿出补假期作业时候的热情，此外时间不够就用效率来凑。有不懂的知识点，我想你肯定知道作业帮、小猿搜题之类的软件，实在有什么不懂得，可以去问老师，但是肯定不能明说，就说老师我上网课效率特别低，知识点学的都是“夹生饭”。你可以说老师你可以把你的课件或者其他资料给我一份吗?或者老师你有什么建议给我吗？好好预习接下来老师所讲部分，确保接下来讲的都能听得懂。我想刚开学不一定考试，再在开学后的这段时间内，好好学习前面的内容。如果你开学考试不想太惨，就抓紧时间找上几张卷子，把基础题好好练练，把卷子上出现频率高的部分好好再学一下。最后，祝你能够跟上进度，学习开心。记住以后不要这样啦，跟着老师学，遵循教育规律才能学得轻松，学得好。

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