高一物理学习辅导

高一物理学习辅导，现在很多高中生都在网上补课。

高中物理和初中物理是完全不一样的。说个暴露年龄的事儿，前读初中的时候完全没感觉物理是个事儿，中考物理总分50分考了46也还过得去，但是高中第一次物理考试的时候至今清清楚楚的记得是49分，满分是100分。当时受到的打击是无与伦比的，要知道当时怎么说也算是全县最优秀的初中毕业生之一，进了全县最好的高中，还分到了所谓的重点班。而且环顾周围其他同学，其实也没好到哪儿去，班里80个人及格的不到20个人，而且有一个极其奇怪的现象就是及格的20个人中除了极个别60几分的，绝大部分都集中在85分以上，70分到85分之间几乎没有人。这就体现出了高中物理的特点，逻辑性和抽象性很强，懂了就几乎是全懂了，90分左右不是难事儿，没懂就是真没懂，想及格很难，而且感觉老师讲的很多东西很难理解，因为高中物理知识正在慢慢远离我们的日常直观认知。等到后来到高三把物理慢慢学通了，再上物理课就不怎么听老师讲课了，再测试的时候随便刷刷也很少会低于130分，当时物理总分是150分，高考还是3+2。后来高考的时候也算很顺利，除了一个实验题不小心连错了一个线路扣了9分（中西部地区条件差，没怎么做过实验，物理实验大部分靠讲原理，你们懂的），其他满分，考了141分。

至于怎么学，其实高一物理还真得好好学，一点马虎不得，因为高一物理的重点是力学。高中物理大致分为5个方面的内容，分别为力学，热学，电磁学，光学和实验部分，除了实验部分是独立的以外，最终热学和电磁学基本都会转化成力学问题进行处理，光学多多少少也和力学有点关系。可以说力学是高中物理大厦的基础，力学学不好，高考物理想考高分是不可能的。这都是前的事儿了，现在高中物理变成什么样子了不是很了解，不敢瞎说了。错漏之处，还请谅解。

我女儿上高一学理科，她觉得数学和物理学不懂怎么办？

上高一的时候感觉数学和物理特别难，听不懂，学不会，是一个比较普遍的情况。我曾经在一个市级重点高中的实验班做过调查，班长高考的时候考上了985院校的王牌专业，他说，刚上高中的时候，有一段时间很迷茫，感觉数学、物理太难，尤其是物理，每天咬牙坚持，每到周日下午回学校是感觉憷头，甚至头痛，这名学生的基础很好意志品质也好，坚持到高二，有了转机，状态越来越好。这段时间，成为高原反应，很多学生都会遇到困难，基础还可以，坚持住，就能挺过去，把应会的知识掌握了。但有一些学生，认为自己不行，反正学不会，就泄气了，结果成绩真的就滑下去了。

遇到这种情况，鼓励孩子，告诉他同学基本都在咬牙坚持，勤学勤问。

还有一种情况，就是潜意识的条件性厌学情绪，想学学不进，这时候，只有鼓励和说教，基本没用，需要专业的心理咨询师，消除烦躁情绪，重新回到自主高效的学习状态。

物理这门自然科学课程比较比较难学，靠死记硬背是学不会的，一字不差地背下来，出个题目还是照样不会作。那么，如何学好物理呢？

谁不想做一个学习好的学生呢，但是要想成为一名真正学习好的学生，第一条就要好好学习，就是要敢于吃苦，就是要珍惜时间，就是要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信“能量的转化和守恒定律”，坚信有几份付出，就应当有几份收获。关于这一条，老狄说：我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功的。狄更斯（英国文学家）老道也说：有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习和不达目的决不罢休的顽强精神。道尔顿（英国化学家）！我就不说了吧！

以上谈到的第一条应当说是学习态度思想问题。第二条就是要了解作为一名学生在学习上存在如下八个环节：制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就“如何学好物理”，这一问题提出几点具体的学习方法。

（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的？为什么要引入？它有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相似或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。

（二）独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

（三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

（四）上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

（五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

（六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

（七）时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

（八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

（九）知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

（十）数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

（十一）体育活动。健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击。

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